郑州2017最新注册送体验金开展新学期心理讲座

时间:2018-09-14 15:37:07作者:人气:

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伴随着阵阵秋风,新学期已经开始半月有余。高一的新同学,无论是在课程设置、学习计划、学习方法,还是在生活自理、人际关系等方面都会面临许多新的考验。为了更好地促进高一学生尽快适应新的环境与学习生活,为高中三年奠定坚实的基础,9月13日下午,郑州2017最新注册送体验金特邀“六员”袁林方主任到校,组织了一场“新阶段、新起点、心飞扬”的心理辅导讲座。

讲座中,袁林方主任从如何适应高中新学校、新老师、新同学,如何适应高中学习内容、学习强度和如何调节自卑、抑郁、迷茫、无措等负面情绪进行了详细的讲述,深入阐释高中阶段应该做到的有舍有得,与父母相处中需要注意的事项,吸引力法则的有效运用。生动的讲解和精彩的互动,贴合现实且直观的举例,丰富的阅历与经验分享,让在座470余名学生受益匪浅。

 新学期伊始,郑州2017最新注册送体验金以法制宣传、心理健康、安全知识等内容为主题的系列学生讲座将会陆续开展,相信这些讲座能够为龙中学子的健康成长保驾护航。

 

高一新生如何平稳度过“过渡期”,领跑自己的高中时代

    调整心态,给自己重新定位

1.切莫轻视:高中远比初中难

初中教学要求相对简单,除了语、数、英外,其他学科都是副科,历史、政治不少学生通过中考前的两三个月突击就能取得好成绩,这让他们认为这些学科都很简单,很容易就能考好,同时也把高中课程看得太简单。实际上,高中各门学科不但课时紧、内容多而且难度大,数、理、化学科内容提升很多。学生首先得在心里明白,高中是与初中完全不同的一个全新阶段,一切都得从头开始。

2.找准位置:重新自我定位

很多学生发现自己没有想像中出色,这是他们不适应的另一个方面。新生们常常为自己成绩波动而烦恼,小到单元测试,大到模块考试,每当成绩公布后,学生们常常会质疑:“初中随便都能考130~140分,怎么一到高中就考得这么差?”“以前在班上都是成绩最优秀的,现在怎么都排不上前十名了?”

新生入学后都会有一段时间不能适应新的环境,在此期间成绩产生波动是很正常的。记住,进入高中,大家都站在同一起跑线上,有3年的时间足以不断提高成绩。因此,要明白强中自有强中手的道理,客观分析自己的长处和短处,给予自己正确评价,相信自己不比别人差。

3.融入高中:要有吃苦的准备

有些学生觉得自己刚刚经历中考,要给自己放松,而且觉得这时候才高一,离高考还远,可以等到高三再来拼搏。高一新生难以适应高中学习还在于对自己太“放松”了。

升入高一,同学们要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习,面对更激烈、更紧张的竞争环境,面对更长的在校时间和更远的往返路程,这些都要求新高一的同学要树立起一种学习意识、高考意识,做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。

4.调整心态:尽快适应新环境

高中阶段,不仅所学的知识深度、难度加大,而且新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂。尚未成年的同学们面对新的环境往往目不暇接,难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。高一新生要作好充分的思想准备,以自信、宽容的心态,尽快融入集体,适应新同学、适应新校园环境、适应与初中迥异的纪律制度。

记住,是你主动地适应环境,而不是环境适应你!

 

    主动学习,从“要你学”变为“我要学”

“老师,你怎么没有安排我们复习?”“老师,你们怎么都不管学生了?”类似的话语,在高一学生和家长中时有耳闻。相比初中阶段,高中阶段的学习难度、强度、容量加大,学习负担及压力明显加重,不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课,“看管式”的自习,“命令式”的作业,要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力,制定学习计划,养成自主学习的好习惯。

1.好记忆不如烂笔头

高中课堂除了认真跟随老师步骤外,课堂笔记也是必不可少的任务。完全照抄老师的板书是不行的,毕竟老师的板书言简意赅又多是结论式的陈述。学生如果完全照抄,只能是知其然而不知其所以然,出现上课听得懂、回家作业不会做的局面。记笔记,关键是要记下老师的思维方式,回去后才能模仿思维方式解题。笔记除了记黑板上写的外,更重要的是要记录下老师对知识的解释部分,尤其是公式、规律、思路推导过程的解释。

2.多和老师同学探讨

高一新生们往往不喜欢向老师或者同学请教除了部分学生不爱提问外,还有学生担心提问会显示自己的无知、觉得提问会显得“自己比别人差劲”,因此拒绝向老师、同学请教。实际上,讨论不仅能理清解答思路,也能帮助学生明晰错误思路产生的源头及改进方法。同时,伙伴间的探讨更有助于思路碰撞产生新的智慧火花。

3.有问题自己主动解决

初中时遇到问题是等着老师来解决,到了高中,要试着自己动手解决。初中学什么、怎么学都由老师安排好了,学生只要负责“张嘴”;而高中老师多为指明方向,具体得由学生自己施行。

有问题自己解决,不要习惯性地依赖老师。高中课时紧张、内容又多,知识体系是循序渐进、环环相扣,一旦某一个环节或者知识点出了问题,就直接影响到接下来的知识接收。因此,建议高一新生要养成主动复习的习惯,发现一个问题就及时解决一个问题,千万不要积压问题,等到问题积压成堆后再解决就困难了